Nouvelles pratiques de la bientraitance avec soi et avec l'autre

Introduction - Mieux se connaître pour mieux agir
 

Partie I.   La structure du psychisme humain
1. Approche anthropologique
A – Neurobiologie de l’évolution, le cerveau triunique de Donald Paul MacLean
1. Le cerveau reptilien
2. Le cerveau limbique
3. Le cerveau néo-mammalien ou néo-cortex
B – Le seuil d’acceptation
C – Sortir de sa servitude et savoir dire « non »

2. Les apports théoriques de la psychanalyse

3. Approche cognitive et comportementale

4. Confiance et estime de soi
A – Les extravagances de l’estime de soi
B – Quelques outils, techniques et réflexions pour cultiver notre estime de « soi »
1. La capacité de résilience
2. TP 1 : Voyager léger
3. TP 2 : Hiérarchiser nos priorités et nos responsabilités : les galets
4. TP 3 : La rose
5. Changer notre sémantique intérieure
6. Prendre conscience de notre valeur, de notre talent
7. Inscrire nos actions dans le présent
8. Se réapproprier notre corps et « revenir chez soi »
9. Entretenir notre estime de soi
Conclusion

Partie II.     Savoir nous situer dans notre réseau de relations, dans l’équipe de travail
1. Qu’est-ce que communiquer ?

2. Distance sociale et diversité des « représentations du monde »
A – La distance sociale
B – Le désir mimétique
C – La « proxémie »
1. La distance intime
2. La distance personnelle
3. La distance sociale
4. La distance publique

3. La diversité des « représentations du monde » : démonstration par l’exercice de l’objet caché
A – Première étape de l’exercice : imaginer, à partir de la vue de l’objet occulté, le mécanisme de projection
1. Exercice de réappropriation corporelle (vecteur physico-sensoriel)
2. Changer notre sémantique intérieure (vecteur de la pensée réflexive
et rationnelle)
B – Deuxième étape de l’exercice : le toucher du sac occultant l’objet
C – Troisième étape de l’exercice : l’objet est dévoilé
D – Quatrième étape de l’exercice : se déplacer par rapport à l’objet, échanger nos points de vue
E – Cinquième étape de l’exercice : préserver notre enracinement tout en nous déployant
Conclusion

Partie III.   L’aide à la personne : les dangers au coeur de la relation à l’autre
1. La triangulation infernale
A – La théorie des fantômes ou des « avatars »
B – Les étapes d’un cheminement infernal
C – À propos de la culpabilité
D – Conclusion
E – Comment faire pratiquement pour sortir du triangle infernal ?

2. Accompagner avec bientraitance
A – Comment mieux gérer l’angoisse de la mort : perplexités, réflexions et tentative de réponse
B – Quelques croyances et réflexions philosophiques
C – Accompagner un projet de fin de vie
D – Que faire en institution ? Animer en gérontologie
E – L’écoute active : un outil précieux pour l’accompagnement
1. À propos de l’écoute
2. À propos d’une relation réussie

Conclusion